Actividades para la Creatividad y el Ocio Consciente
Retirarse es sinónimo de desconectar de los excesos (de prisas, de obligaciones, de responsabilidades, de uso de las tecnologías, etc…) y de reconectar con la esencia de cada uno. Durante un retiro el cuerpo se relaja, la mente se serena y la propia vida se aquieta… disfrutando de clases de Yoga y Cocina equilibrada !!!
Programa
Fin de semana de Yoga y clases de Cocina vegetariana, saludable y rica !!!
Aprende a Cuidarte a través de la practica del Yoga y la cocina equilibrada y llena de propiedades.
Concepto de las "tres Gunas" de la filosofía yóguica y su relación con la alimentación, Hatha Yoga suave, meditación y talleres de cocina consciente.
HORARIOS
Viernes 15 Junio
- Llegada 18h Instalarse e habitaciones
- Yoga - Charla informativa 19h en la sala circular
- Charla informativa 20h en Cocina
- CENA 21h
- Yoga / Relajación 22h
Sabado 16 de Junio
- Llegada a la Sala 7h50
- Yoga 8h
- Desayuno 9h
- 1º clase de cocina 10h /13h
- Comida 14h
- Yoga 16h a 18h
- 2º clase cocina 19h /21
- CENA 21h
- Yoga 22h
Domingo 17 de Junio
- Llegada a la Sala 7h50
- Yoga 8h
- DESAYUNO 9h
- Yoga 10h /11h
- 3º clase de cocina 12h /13h30h
- Comida 14h
Alojamiento y Tarifas
Precio del Retiro: 220€ antes del 1 de Junio (incluye Sesiones de Yoga y talleres de Cocina con el alojamiento en habitación compartida).
240€ despues del 1 de junio, cada un@.
Para más información e inscripciones contactar con Angéle:
lalita.es@gmail.com
Tel: 698 924392