Ayurveda Yoga

Retiro detox yoga y ayurveda

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Retiro detox yoga y ayurveda


Para el YOGA y AYURVEDA la salud debe entenderse como el equilibrio y el vibrar en sintonía con la naturaleza. Uno y otro sostienen que la iluminación no es un lugar al que llegar, sino un estado de conciencia.
Te invitamos a sumergirte en un espacio de naturaleza con los 5 elementos en armonía, para alcanzar el equilibrio a través de las vivencias y prácticas que ofrecemos.
La propuesta de este retiro nace con la intención de limpiar y purificar el cuerpo y la mente, para reestablecer tu campo energético y con ello la reconexión con tu ser interno y con tu naturaleza verdadera, volviendo así al fluir natural de la vida.
Una experiencia transformadora donde darse la oportunidad de soltar viejos patrones mentales, y abrirse a una nueva versión de ti mismo.
Acerca del retiro : El yoga y el Ayurveda conducen al ser humano a su estado natural de equilibrio, nacieron hermanos y tienen un alto valor preventivo y curativo.
Ayurveda (Ayur; vida, Veda; conocimiento) Es la ciencia de la vida.
El yoga es, fundamentalmente, la ciencia de autorrealización y apunta más al manejo de la mente, sin descuidar al cuerpo.
El Ayurveda indica qué tipo de alimentación o yoga es apropiado y qué panayanas o asanas son los más beneficiosos según la constitución particular de cada persona, Biotipos o doshas, para poder llegar al fin último del control y absorción mental.

Para mäs informaciñon;
Teléfono de Contacto : +34 607714871
Horario de Contacto : comercial


 
 
 

 
 
 
Acerca del retiroA quien va dirigidoAcerca del facilitadorActividades y programa:Precios

Acerca del retiro

La filosofía en la que se fundamenta la medicina ayurvédica argumenta que el cuerpo se compone por cinco elementos: éter (akasha), aire (vayu), fuego (tejas), agua (ap), y tierra (prithvi).
Todos los individuos nacemos con una proporción única de estos doshas. A esto le llamamos constitución o prakriti. Es fundamental conocerla porque brinda información sobre la tendencia a enfermar de cada persona, Los cinco elementos que comentábamos antes, están presentes en el organismo humano y se organizan para formar 3 doshas.
Los doshas mantienen el organismo sano, y cuando están en desequilibrio es cuando producen enfermedades.
VATA enraizar, calmar la mente
PITTA, Calmar, enfriar, trabajar centro de poder
KAPHA, Fuerza vigorosa, resistencia y equilibrio mental

En este retiro podrás experimentar la conexión con los elementos a través de las prácticas guiadas y la limpieza detox del cuerpo y la mente, podrás equilibrar tus doshas con zumos naturales dirigidos a equilibras tus doshas, practicar yoga ayurvédico y experimentar la mente desde la astrología y los planetas, así como terminar de sellar tu energía en la más alta vibración con el sonido terapéutico. y para los que quieran probar el masaje ayurveda podrán disfrutar de esa experiencia única.

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A quien va dirigido

Este retiro es para quien está buscando encontrar la coherencia en su vida, alinear mente y corazón, para enfocarse en lo que realmente quieres materializar, aportando claridad mental y capacidad de acción, ante lo que el alma nos dicta.
Un encuentro con almas afines en un entorno mágico de alta vibración, donde soltar el estrés físico y emocional para renacer a una nueva realidad.


Requisitos para participar,

Ganas de reconectar contigo mismo y con la naturaleza

¿Qué necesito traer?

¿Cómo se tienen que preparar los participantes?¿Que deben traer?

Para hacer tu estancia mas cómoda, recuerda que Lalita esta ubicada en una zona rural en plena naturaleza, te recomendamos que traigas:

  • DNI o Pasaporte para el registro oficial de viajeros.
  • Calzado adecuado para el campo.
  • Ropa cómoda.
  • Linterna.
  • Esterilla yoga
  • Cojín o zafú
  • manta
  • Toalla y enseres de higiene personal.
  • Termo y/o botella para agua.
  • Chanclas para las duchas.
  • Si tienes el sueño ligero, tapones para los oídos. Tendrás compañía en la habitación.

!Y muchas ganas de compartir y pasarlo bien!

Acerca del facilitador

Noelia Pacheco: Yoga Vinyasa Terapéutica, Yoga Ayurvedico y Mindfulness.



Rodolfo Mantje: Astrología y Ayurveda, Static Ayurvedic Dance y masaje Abhyanga.



Patricia Royo: Viaje de sonido Gong, sonido terapéutico limpieza y purificación del cuerpo psicofísico y energético.



Fabiana Justo:Yogaterapia equilibrio sistema nervioso central y Yoga Nidra.

Actividades y programa:


Clase de yogaterapia: Dirigida a regular y calmar el sistema nervioso central
Clase yoga vinyasa terapéutica: dirigido a la limpieza Kriya de las Toxinas tanto mentales como físicas.
Clase yoga ayurvédico: dirigida al equilibrio de los tres doshas, vata, pitta y kapha.

Taller de Astrología y Ayurveda: Propuesta de taller vivencial, dirigido a equilibrar los elementos compuestos en nuestro ser, a través de visualizaciones creativas y con  dinámicas.

 
Sonido terapéutico con Gong: "Un viaje íntimo, a lo profundo... un espacio para observar, sentir y soltar cuerpo y mente, restableciendo la salud holística"

Ecstatic Ayurvedic Dance: Conectando con los 5 elementos /ritmos a través del movimiento.

 
Yoga Nidra Terapéutico: El yoga del sueño con sonido, una sesión especial donde sellar y armonizar todo lo vivido en este retiro experiencial.

Actividades complementarias al retiro:
Masaje Abhyanag: Masaje ayurvédico por excelencia, para equilibrar los tres doshas. Actividad externa, (no incluida en la programación) con cargo fuera del precio del retiro. Precio del masaje 1h: 50€, (*reservas anticipadas, horario reducido.)

Test de Doshas individual: Se entregará un Test creado por la doctora en ayurveda de nuestra escuela, para que todos los alumnos cumplimenten y puedan saber antes del comienzo del retiro, cuál es su constitución o prakriti.
*Entrega a la inscripción, este complemento será gratuito para los participantes.

Zumos Ayurvédicos Detox: Los participantes del retiro podrán disfrutar de zumos personalizados según sus doshas, para tener una herramienta mas que equilibre y purifique su organismo.
*Este servicio está incluido en el precio del retiro. 



Día 1 -Viernes 26 de mayo- Llegada
17:00

Llegada

17:00 - 18:00

Registro

18:00 - 20:00

Presentación y clase de yoga 

20:30

Cena

21:30 - 22:30

Viaje de sonido baño de Gong

Día 2 - Sábado 27 de mayo -Talleres
8:00- 9:00

Clase de Yoga

9:00 - 10:00

Desayuno

10:00 - 13:00

Taller de Astrología

14:00 - 15:00

Comida

17:00 - 18:00

Clase de Yoga

18:30 - 20:30 Ecstatic Dance
20:00 - 21:00
Cena
22:00Ver las Estrellas
Día 3 -Domingo 28 de mayo - Despedida
8:00-9:00

Desayuno

9:00 - 9:45

Paseo meditativo naturaleza

10:00 - 13:30

Yoga Nidra terapéutico y sonido

13:00 - 14:00

Ceremonia cierre retiro

14:00

comida y despedida

Precios

Inversión necesaria


El precio incluye la estancia completa 3 días/2 noches en pensión completa (alojamiento, comidas y actividades)
Precio 350€ por persona.

¡OFERTA ÚNICA ESTA SEMANA!
¡Si reservas esta semana se aplicará al precio un 15%
de descuento!
Forma de pago: 300€ con el descuento incluido en 2 pagos a la reserva 150€ y el 2º pago antes del comienzo del retiro.

Reservas 
Para reservar tu plaza, será necesario rellenar el formulario que puedes solicitar para comprobar disponibilidad. Una vez recibida confirmación, deberás adelantar un primer pago (50%) por transferencia o bizum para que quede reservada tu plaza.
Asimismo, necesitaremos que nos pases los siguientes datos:

• Nombre y apellidos
• DNI y Teléfono
• Especificaciones sobre alergias e intolerancias médicas. (NOTA: realizar un menú personalizado puede conllevar un cargo extra adicional)
(*) En el momento de la reserva recibirás el TEST de doshas creado por nuestra escuela.
• Especificaciones sobre alergias e intolerancias médicas. (NOTA: realizar un menú personalizado puede conllevar un cargo extra adicional)
Date & Time
Friday May 26, 2023
Start - 17:00 (Europe/Madrid)
Sunday May 28, 2023
End - 16:00 (Europe/Madrid)
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Location

Lalita Devi Escuela de Vida S.L

Finca el Linar 1
10857 Acebo
Spain
+34608924392
+34622205251
info@lalita.net
Get the direction
Organiser

Noelia Pacheco Sánchez

+34 607 71 48 71
noelia@escueladeyogaterapeutico.com
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The Retreat Center "Lalita Devi".


In the heart of Sierra de Gata, province of Cáceres is the "Lalita Devi Retreat Center". In a fertile valley at the foot of the Jálama mountain, between oak and chestnut forests and a small river that sustains life, we began our journey 38 years ago. We went, in a way like many others. Pioneers in our search for a different, more natural, simpler and more sustainable lifestyle. With an inward look and a great need to heal the mind and soul, Lalita's project was born. And so. Accompanied by our family, friends and endless seekers and travelers who little by little left their mark on the place and our hearts, what is now "Lalita Devi School of Life" was built, the retreat space, nature and introspection that we want to share with you.

We are located within an 18-hectare farm where you can bathe in natural pools, walk through its forests at dawn or enjoy unforgettable nights under the stars.

Lalita's food is vegetarian, with a wide variety of organic products and dishes inspired by international cuisine, which are prepared every day with fresh, regional and quality products.


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Frequent questions:

Our basic diet is Ovo-lacto Vegetarian, we prepare a varied menu with organic cereals and legumes and fresh fruit and vegetables. The menu consists of a salad, a main dish with its corresponding garnish, and at least one cream or soup.

We are aware that there are more and more people with specific dietary needs and therefore we know the importance of providing a consistent service. If you need a specific type of diet, do not hesitate to consult the organizer of the event with enough time in advance to be able to make the corresponding purchases and modifications to the menu.

The center admits pets, however we ask that the owner commit to their care and that the animal does not interfere with the development of group activities. You will have a vast field surface at your disposal but you will not be able to access any of the facilities. Keep in mind that we are in a rural area and that there are territorial field dogs whose purpose is to care for livestock, so the owner of the animal may bring his pet at his own responsibility and 

How to get to Lalita from Madrid? 

By bus:


To get to Lalita from Madrid you have to take the Avanza company bus at the South bus station in Madrid. The metro station is Méndez Álvaro and the telephone number is 914 684 200.
If you come from the airport you have to have at least an hour by public transport and by taxi it takes about 20 minutes.

By car: 

From Madrid you must take the N5 "Carretera de Extremadura" and past Navalmoral de la Mata turn off towards Plasencia. then continuing along the same Plasencia road, it continues towards Coria, Moraleja, Perales del Puerto, Hoyos and finally the town of Acebo. Once there, ask for the way to the natural pools, you will immediately see a detour that says Lalita. follow the track up the mountain and at the detour always to your right.


How to get to Lalita from Sevilla?

By bus:

To get to Lalita from Seville you have to take the bus from the Plaza de Armas station. You have to take a bus in the direction of Cáceres. Once there, you have to change to Acebo. Ask at the ticket office if there is a change in Coria or if the bus goes directly, that depends on the days and times chosen.
You will have to contact someone from the event to bring Lalita to you. Lalita is 3km from Acebo.


How to get to Lalita from San Sebastian?

By bus:


To get to Lalita from San Sebastián (Donostia) you will have to take the bus from the San Sebastián bus station with the company Alsa.
The bus leaves in the morning at 7:40 a.m. and arrives at 5:45 p.m. in Hoyos, a town located about 10 kilometers from Lalita. Lalita ensures your pick-up upon the arrival of the bus.