Acerca del retiro
Exploraremos las posibilidades de nuestro cuerpo-mente y las formas únicas de cada de sus capas para amarlas y reconectar con el arte de vivir a través del YOGA, EL MOVIMIENTO Y LA EXPRESIÓN.
El lugar y la naturaleza circundante será escenario, a la vez que elemento inspirador. El grupo único que se formará y las sinergias inesperadas serán el sabor y el motor que por cuenta propia harán del retiro un tiempo-espacio irrepetible.
A quien va dirigido
A cualquier persona interesada en:
- Conocer y explorar las posibilidades del cuerpo-mente en interacción con el entorno y las otras personas
- (Re)descubrir partes de su ser desconocidas o escondidas
- Disfrutar en grupo del arte de practicar con el cuerpo y la mente en sinergia
¿Qué necesito saber para participar?
No hay requisitos de práctica de yoga ni movimiento.
¿Qué necesito traer?
Para hacer tu estancia mas cómoda, recuerda que Lalita esta ubicada en una zona rural en plena naturaleza, te recomendamos que traigas:
- DNI o Pasaporte para el registro oficial de viajeros.
- Esterilla de yoga
- Botas de campo para salidas por el entorno
- Chubasquero o paraguas por si acaso
- Ropa cómoda y varias capas.
- Linterna.
- Toalla propia de ducha y enseres de higiene personal.
- Termo y/o botella para agua.
- Chanclas para las duchas.
- Si tienes el sueño ligero, tapones para los oídos. Tendrás compañía en la habitación.
!Y muchas ganas de compartir y pasarlo bien!
El proyecto Triada fue creado en 2019 por 3 mujeres (Grace, Paola y Raquel) unidas por el yoga, el movimiento y la sed imparable de explorar los rincones y la sabiduría del cuerpo-mente, en movimiento y en quietud, en acción o en meditación, en todas sus capas y posibilidades.
Cada una aporta una visión y una forma diferente de vivir el yoga, el movimiento y la expresión única de nuestro Ser.
Grace facilitará yoga vinyasa, breathwork y katonah
Paola guiará kundalini, proceso corporal integrativo
Raquel facilitarál yoga vinyasa, yin yoga, cuerpo vivo y baño de bosque.
Teléfono de Contacto : 652893545
Horario de Contacto : laboralPrograma
YOGA
2 Clases de Vinyasa por la mañana
Taller Katonah yoga por la tarde
Clase de Kundalini por la mañana
Sesión de Breathwork
Clase de Yin yoga por la noche
MOVIMIENTO Y EXPRESIÓN
Taller de Proceso Corporal Integrativo
Taller de Cuerpo Vivo
Sesión de Baño de Bosque
Horarios están todavia por definir.
Día 1 - Jueves 9 de Nov - Llegada
| 17:00 | Llegada |
17:00 - 18:00 | Registro |
19:00 - 19:45 | Presentación |
20:00 - 21:00 | Cena |
21:30 - 22:30 | Actividad en sala |
Día 2 - Viernes 10 Nov -Talleres
| 8:00 | Práctica |
9:00 - 9:45 | Desayuno |
10:00 - 13:30 | Taller |
14:00 - 15:00 | Comida |
15:00 - 17:00 | Descanso y Relajación |
| 17:00 - 19:30 | Actividades |
| 20:00 - 21:00 | Cena |
| 22:00 | Ver las Estrellas |
Día 3 - Sábado 11 Nov -Talleres
| 8:00 | Práctica |
9:00 - 9:45 | Desayuno |
10:00 - 13:30 | Taller |
14:00 - 15:00 | Comida |
15:00 - 17:00 | Descanso y Relajación |
| 17:00 - 19:30 | Actividades |
| 20:00 - 21:00 | Cena |
| 22:00 | Ver las Estrellas |
Día 4 - Domingo 12 Nov - Despedida
| 8:00 | Práctica |
9:00 - 9:45 | Desayuno |
10:00 - 13:30 | Taller |
14:00 - 15:00 | Comida |
16:00 | Despedida |
Precios
Inversión necesaria
Siguientes plazas → De 420 a 490€
*Hay 2 habitaciones individuales, pregúntanos si quieres una.
** El precio por escala permite a la gente aportar según su situación económica, a la vez que apoyar el proyecto y su crecimiento.
Teléfono de Contacto : 652893545
Horario de Contacto : laboral
Reservas y Cancelaciones
Reserva tu plaza ingresando 100€
*Si el retiro se cancela por parte de las organizadoras, te devolvemos íntegra la reserva.
**Si la cancelación se da por parte de las participantes te podremos devolver la reserva si conseguimos llenar la plaza de nuevo.
