Acerca del retiro
Impartiremos talleres que te ayuden a conectar con tu espacio interno y
practicaremos yoga kundalini, además de disfrutar de paseos conscientes, baños de sonido y muy buena compañía.
Comida vegetariana,
Para más info puedes llamar por teléfono :
Ludi 666 82 00 39 Bea 722277747
A quien va dirigido
A toda persona que quiera experimentar un fin de semana diferente.
¿Qué necesito saber para participar?
Requisitos para participar. : Estar en buena onda!
¿Qué necesito traer?
Una esterilla, cojín y/o manta y lo que te guste usar para tu práctica de yoga (la sala dispone de material si no tienes)
Ropa cómoda de colores claros o blanca para las prácticas y pañuelo claro para las meditaciones.
Las habitaciones son compartidas: tapones, antifaz o lo que necesites para descansa
Para hacer tu estancia mas cómoda, recuerda que Lalita esta ubicada en una zona rural en plena naturaleza, te recomendamos que traigas:
- DNI o Pasaporte para el registro oficial de viajeros.
- Calzado adecuado para el campo.
- Ropa cómoda de colores claros.
- Linterna.
- Toalla y enseres de higiene personal.
- Termo y/o botella para agua.
- Chanclas para las duchas.
- Si tienes el sueño ligero, tapones para los oídos. Tendrás compañía en la habitación.
!Y muchas ganas de compartir y pasarlo bien!
Acerca de las facilitadoras
Ludi Hervás
Profesora de yoga kundalini
Experta en Ayurveda
Bea
Profesora de yoga kundalini y adaptado a
la discapacidad
Fisioterapeuta
Programa
Día 1 - 25 de Octubre Llegada
18:00 | Llegada y reparto de habitaciones |
19:00 - | Presentación práctica de yoga y movilidad |
19:15 - | práctica de yoga y movilidad |
20:30 - | Cena |
22:o0 - 22:30 | Baño de sonido |
Día 2 - Sabado 26 Talleres
7:30 | Práctica kundalini yoga con canto de mantras |
10:00 - 10h30 | Desayuno |
11:00 - 13:30 | Taller exploración del movimiento |
14:30 - 15:30 | Comida |
17:00 - 18:30 | Taller sensorial |
19:00 - 20:00 | Práctica de kundalini yoga |
20:30 - 21:00 | Cena |
22:00 | Baño de sonido |
Día 3 - Domingo 27 Despedida
8:00 | Práctica kundalini yoga con canto de mantras |
10:00 - 10:30 | Desayuno |
11:00 - 13:30 | Taller exploración de movimiento |
14:00 - 15:00 | Comida |
15:30 | Cierre y despedida |
Precios
Inversión necesaria
275 euros hasta el 15 de Octubre
después 295 euros
Incluye todas las actividades, alojamiento y pensión completa.
Reservas y Cancelaciones
Reserva de 50 euros necesaria (bizum), el resto del importe se abonará en efectivo a la llegada al retiro.
La reserva NO es reembolsable a no ser que sea por causa mayor