Acerca del retiro
La filosofía en la que se fundamenta la medicina ayurvédica argumenta que el cuerpo se compone por cinco elementos: éter (akasha), aire (vayu), fuego (tejas), agua (ap), y tierra (prithvi).
Todos los individuos nacemos con una proporción única de estos doshas. A esto le llamamos constitución o prakriti. Es fundamental conocerla porque brinda información sobre la tendencia a enfermar de cada persona, Los cinco elementos que comentábamos antes, están presentes en el organismo humano y se organizan para formar 3 doshas.
Los doshas mantienen el organismo sano, y cuando están en desequilibrio es cuando producen enfermedades.
VATA enraizar, calmar la mente
PITTA, Calmar, enfriar, trabajar centro de poder
KAPHA, Fuerza vigorosa, resistencia y equilibrio mental
En este retiro podrás experimentar la conexión con los elementos a través de las prácticas guiadas y la limpieza detox del cuerpo y la mente, podrás equilibrar tus doshas con zumos naturales dirigidos a equilibras tus doshas, practicar yoga ayurvédico y experimentar la mente desde la astrología y los planetas, así como terminar de sellar tu energía en la más alta vibración con el sonido terapéutico. y para los que quieran probar el masaje ayurveda podrán disfrutar de esa experiencia única.
A quien va dirigido
Este retiro es para quien está buscando encontrar la coherencia en su vida, alinear mente y corazón, para enfocarse en lo que realmente quieres materializar, aportando claridad mental y capacidad de acción, ante lo que el alma nos dicta.
Un encuentro con almas afines en un entorno mágico de alta vibración, donde soltar el estrés físico y emocional para renacer a una nueva realidad.
Requisitos para participar,
Ganas de reconectar contigo mismo y con la naturaleza
¿Qué necesito traer?
¿Cómo se tienen que preparar los participantes?¿Que deben traer?
Para hacer tu estancia mas cómoda, recuerda que Lalita esta ubicada en una zona rural en plena naturaleza, te recomendamos que traigas:
- DNI o Pasaporte para el registro oficial de viajeros.
- Calzado adecuado para el campo.
- Ropa cómoda.
- Linterna.
- Esterilla yoga
- Cojín o zafú
- manta
- Toalla y enseres de higiene personal.
- Termo y/o botella para agua.
- Chanclas para las duchas.
- Si tienes el sueño ligero, tapones para los oídos. Tendrás compañía en la habitación.
!Y muchas ganas de compartir y pasarlo bien!
Acerca del facilitador
Noelia Pacheco: Yoga Vinyasa Terapéutica, Yoga Ayurvedico y Mindfulness.
Rodolfo Mantje: Astrología y Ayurveda, Ecstatic Ayurvedic Dance y masaje Abhyanga.
Patricia Royo: Viaje de sonido Gong, sonido terapéutico limpieza y purificación del cuerpo psicofísico y energético.
Fabiana Justo:Yogaterapia equilibrio sistema nervioso central y Yoga Nidra.
Actividades y programa:
Clase de yogaterapia: Dirigida a regular y calmar el sistema nervioso central
Clase yoga vinyasa terapéutica: dirigido a la limpieza Kriya de las Toxinas tanto mentales como físicas.
Clase yoga ayurvédico: dirigida al equilibrio de los tres doshas, vata, pitta y kapha.
Taller de Astrología y Ayurveda: Propuesta de taller vivencial, dirigido a equilibrar los elementos compuestos en nuestro ser, a través de visualizaciones creativas y con dinámicas.
Sonido terapéutico con Gong: "Un viaje íntimo, a lo profundo... un espacio para observar, sentir y soltar cuerpo y mente, restableciendo la salud holística"
Ecstatic Ayurvedic Dance: Conectando con los 5 elementos /ritmos a través del movimiento.
Yoga Nidra Terapéutico: El yoga del sueño con sonido, una sesión especial donde sellar y armonizar todo lo vivido en este retiro experiencial.
Actividades complementarias al retiro:
Masaje Abhyanag: Masaje ayurvédico por excelencia, para equilibrar los tres doshas. Actividad externa, (no incluida en la programación) con cargo fuera del precio del retiro. Precio del masaje 1h: 50€, (*reservas anticipadas, horario reducido.)
Test de Doshas individual: Se entregará un Test creado por la doctora en ayurveda de nuestra escuela, para que todos los alumnos cumplimenten y puedan saber antes del comienzo del retiro, cuál es su constitución o prakriti.
*Entrega a la inscripción, este complemento será gratuito para los participantes.
Zumos Ayurvédicos Detox: Los participantes del retiro podrán disfrutar de zumos personalizados según sus doshas, para tener una herramienta mas que equilibre y purifique su organismo.
*Este servicio está incluido en el precio del retiro.
Día 1 -Viernes 26 de mayo- Llegada
| 17:00 | Llegada |
17:00 - 18:00 | Registro |
18:00 - 20:00 | Presentación y clase de yoga |
20:30 | Cena |
21:30 - 22:30 | Viaje de sonido baño de Gong |
Día 2 - Sábado 27 de mayo -Talleres
| 8:00- 9:00 | Clase de Yoga |
9:00 - 10:00 | Desayuno |
10:00 - 13:00 | Taller de Astrología |
14:00 - 15:00 | Comida |
17:00 - 18:00 | Clase de Yoga |
| 18:30 - 20:30 | Ecstatic Dance |
| 20:00 - 21:00 | Cena |
| 22:00 | Ver las Estrellas |
Día 3 -Domingo 28 de mayo - Despedida
| 8:00-9:00 | Desayuno |
9:00 - 9:45 | Paseo meditativo naturaleza |
10:00 - 13:30 | Yoga Nidra terapéutico y sonido |
13:00 - 14:00 | Ceremonia cierre retiro |
14:00 | comida y despedida |
Precios
Inversi`on necesaria
El precio incluye la estancia completa 3 días/2 noches en pensión completa (alojamiento, comidas y actividades)
Precio 350€ por persona.
¡OFERTA ÚNICA ESTA SEMANA!
¡Si reservas esta semana se aplicará al precio un 15%
de descuento!
Forma de pago: 300€ con el descuento incluido en 2 pagos a la reserva 150€ y el 2º pago antes del comienzo del retiro.
Reservas
Para reservar tu plaza, será necesario rellenar el formulario que puedes solicitar para comprobar disponibilidad. Una vez recibida confirmación, deberás adelantar un primer pago (50%) por transferencia o bizum para que quede reservada tu plaza.
Asimismo, necesitaremos que nos pases los siguientes datos:
• Nombre y apellidos
• DNI y Teléfono
• Especificaciones sobre alergias e intolerancias médicas. (NOTA: realizar un menú personalizado puede conllevar un cargo extra adicional)
(*) En el momento de la reserva recibirás el TEST de doshas creado por nuestra escuela.
• Especificaciones sobre alergias e intolerancias médicas. (NOTA: realizar un menú personalizado puede conllevar un cargo extra adicional)
